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Par Publié le 2 Jan 2018 Pendant des années j’ai cru que réussir financièrement allait me rendre heureux et régler toutes mes difficultés. La première partie de ma vie professionnelle a été consacrée à gagner de l’argent. Même si les valeurs d’humanité engendrées par mon éducation étaient ancrées en moi, j’ai commencé à entreprendre très jeune dans le but de gagner de l’argent. Après avoir introduit en bourse ma première société et être devenu un des plus jeunes entrepreneurs de France à faire fortune en la vendant à l’été 2001, je pensais trouver le bonheur et la paix pour le restant de ma vie… Mais après deux mois d’euphorie, j’ai commencé à éprouver un sentiment de manque et d’insatisfaction… Ma réalisation matérielle était devenue plus importante que l’épanouissement de mon être et je ressentais un profond vide intérieur… Certains ont l’impression qu’ils vont combler leur sentiment de vide on s’achetant de nouveaux vêtements, une nouvelle voiture, une nouvelle maison. Mais nous nous rendons rapidement compte que cela ne nous comblera jamais. Il m’a fallu l’épreuve lourde d’un dépôt de bilan pour me poser de nombreuses questions Mon existence a-t-elle un but ? Ma vie a-t-elle un sens ? Pour trouver un sens à ma vie et pour éprouver un sentiment de plénitude, de joie intérieur, j’ai découvert un parcours en sept étapes de la complexité à la simplicité, de la dépendance à l’indépendance, du contrôle au lâcher prise, de la quête du savoir à une présence innocente, du toujours plus » à la satisfaction de l’existant, de l’anticipation permanente à l’ici et maintenant », de la tête au cœur. C’est sept étapes m’ont amené à ma découverte la plus importante Ma pleine réalisation vient du fait de contribuer, de participer à la création d’un monde meilleur, plus humain, plus juste en cessant de nous focaliser uniquement sur nos besoins et en découvrant également les besoins des autres en dépassant nos petits problèmes, comme par exemple mon conjoint n’a pas… Quand j’étais jeune mon père ne m’a jamais… Les personnes qui m’entourent…, etc… » Quand nous sommes orientés vers autrui, que nous cherchons à améliorer la qualité de vie des personnes qui nous entourent, nous nous sentons comblés. Je vous invite pour cette nouvelle année à offrir un merveilleux cadeau à vos proches et au monde Donnez le meilleur de vous-même pour participer à la création d’un monde plus humain, plus juste, plus solidaire. Pour certains cela prendra la forme d’un sourire offert sans arrière-pensée, pour d’autres cela prendra la forme du lancement d’un projet qui contribuera à rendre le monde meilleur. Chacun peut contribuer à sa façon. Je vous souhaite une belle année 2018, une année pour devenir encore une meilleure version de vous-même ! Je vous souhaite le meilleur, À très bientôt, Ludovic

20janv. 2018 - Lasse d'une vie qui ne me correspondait pas, d'un quotidien monotone qui ne me faisait plus vibrer. J'ai voulu changer tout cela. Notre cerveau est une machine fabuleuse que l'on peut améliorer, entraîner et rendre plus performant. Il faut prendre conscience que c'est à nous de décider de changer, de créer notre propre

^{1 de 4 C’est toujours une bonne idée de prendre du temps pour vous, mais parfois c’est difficile à faire. Voici donc 6 conseils pour mieux vous concentrer sur vous-même. Il est très important de se connaître soi-même et pour beaucoup de gens, cela peut faire une énorme différence en ce qui concerne leur santé physique et mentale. Voici 6 manières d’atteindre une meilleure version de vous-même. Décidez ce que vous voulez faireVisualisez ce que devrait être votre vieFaites plus de sportPassez du temps avec des gens qui sont importants pour vousÉcrire un journalFixer des objectifs Décidez ce que vous voulez faire Il est toujours bon de faire le point de temps en temps et de se demander “Est-ce vraiment ce que je veux faire?” Il n’est jamais trop tard pour changer de carrière, et si votre travail ne vous satisfait pas, ne vous rapporte pas assez d’argent, ou que vous le détestez tout simplement, alors il est temps de réfléchir à ce que vous avez vraiment envie de le faire. Ensuite, commencez à tracer le chemin pour y arriver. Ayez confiance en vous et évitez de vous dire “j’ai besoin de cet emploi, je ne pourrais pas trouver mieux” ou encore “et si je reste au chômage pendant longtemps?”. Si vous avez réellement envie de trouver un meilleur emploi voire même de créer votre propre business, foncez! Nous n’avons qu’une vie! Suivant1 de 4 2 de 4 Visualisez ce que devrait être votre vie La visualisation positive est une technique que beaucoup de gens utilisent. Ils pensent à toutes les choses qu’ils veulent dans leur vie puis ils s’imaginent atteindre leurs objectifs. Le but est de se concentrer si fort sur les choses que vous voulez que vous commencez à croire qu’ils vous sont déjà arrivés, ou du moins qu’il n’y a pas d’autre choix que de réussir. Si ceci a marché pour beaucoup de gens, il n’y a pas de raison pour que ce ne soit pas le cas pour vous aussi. Faites plus de sport L’exercice libère des endorphines qui vous font vous sentir bien. Plus vous vous sentez en forme et en bonne santé, plus votre estime de soi augmente. Se concentrer sur vous-même, c’est prendre soin de vous, essayer de bien manger, boire beaucoup d’eau, réduire la malbouffe et l’alcool, bouger… Vous vous sentirez plus énergique, plus heureuse et en meilleure santé. PrécédenteSuivant2 de 4 3 de 4 Passez du temps avec des gens qui sont importants pour vous Entourez-vous de personnes que vous aimez, et débarrassez-vous de ceux qui vous traitent mal ou ne vous soutiennent pas. Passez du temps avec votre famille et vos amis qui vous font sourire, vous encouragent et font ressortir le meilleur de vous. Écrire un journal Tenir un journal est une façon fantastique de capturer vos pensées et vos sentiments, d’exprimer vos émotions et de trouver des solutions qui pourraient vous aider. Essayez d’écrire dans votre journal tous les jours et gardez-le pour vous. Fixer des objectifs Se concentrer sur soi-même et devenir une meilleure version de vous ne fonctionnera que si vous vous fixez des objectifs clairs et précis. Écrivez vos objectifs et placez-les quelque part où vous les verrez souvent. Gardez toujours vos objectifs à l’esprit et concentrez-vous sur la fierté et le bonheur que vous éprouvez si vous les atteignez. PrécédenteSuivant3 de 4 Inscrivez-vous à la NewsletterToute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mailMerci pour votre inscription!Quelque chose n’allait respectons votre vie privée et prenons au sérieux sa protection} DUBILAN DE COMPETENCES A LA REALISATION DE SOI - COMMENT DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE SOI MEME? Catalogue. Littérature. Romans Français et Étrangers Romans Policiers et Thrillers Science-Fiction - Fantasy - Anticipation Biographies - Témoignages Estimated reading time 9 minutes Table des matièresAvec la formation complète intitulée Devenez la meilleure version de vous-même », vous découvrirez vos déclencheurs, identifierez les choses que vous souhaitez changer dans votre vie, explorerez vos ombres et, surtout, vous vous retrouverez. Voici tous les articles liés Devenir la meilleure version de soi est un voyage en soi. Vous êtes un individu unique dans votre chemin, et personne d’autre ne peut le faire pour vous. Pour commencer, soyez gentil avec vous-même et pratiquez l’amour-propre. Faites quelque chose que vous aimez, même si c’est aussi simple que de vous promener dehors. Identifiez tout discours intérieur négatif et remplacez-le par des mots plus positifs. En pratiquant l’amour de soi, vous serez sur la voie de devenir la meilleure version de vous-même. Croire en soi La confiance en soi est un aspect fondamental du succès. Cela affecte tout ce que vous faites, des relations aux choix et aux rêves. Croire en soi vous aidera à relever tous les défis et à atteindre vos objectifs. En croyant en vos capacités, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Voici quelques façons de renforcer votre confiance en vous et d’atteindre vos objectifs. Voici trois étapes simples que vous pouvez suivre pour améliorer votre estime de soi Notez vos qualités. La liste de ces traits vous aidera à vous concentrer sur le bien en vous et vous donnera la confiance nécessaire pour changer votre approche de la vie. Vous pouvez également écrire une liste de vos réalisations et de votre gratitude. Affichez-la quelque part afin que vous puissiez le consulter régulièrement. Cela vous rendra plus conscient de votre succès et vous permettra d’en être fier. – Changez votre état d’esprit. Ne laissez pas les opinions négatives des autres affecter votre estime de du discours intérieur négatif. C’est difficile de changer. Essayer de vous comparer aux autres ne fera que vous gêner. Quel que soit votre âge ou vos antécédents, chacun a un processus unique. Croire en vous vous donnera la confiance nécessaire pour surmonter tous les défis de votre vie. Vous trouverez votre chemin à travers les obstacles qui se présentent à vous. Si vous réussissez, vous vous sentirez chaque jour comme un l’estime de soi. Il est important de se rappeler qu’être la meilleure version de soi signifie se mettre avant les autres. Tout le monde est sur un chemin unique et personne ne passera jamais sur le même chemin. Que vous soyez étudiant ou homme d’affaires, vous devez choisir votre chemin et vos rêves. En croyant en vous, vous pourrez être à la hauteur de vos propres attentes et inspirer les autres à faire de même. Définir de petites étapes pour atteindre vos objectifs Il faut des nombreuses petites étapes pour devenir la meilleure version de vous-même. La chose la plus importante à retenir est que c’est votre vision de l’avenir, pas celle de quelqu’un d’autre. Arrêtez de perdre votre temps et votre énergie à essayer d’être à la hauteur de la vision du succès de quelqu’un d’autre. Ne cherchez pas de raccourci pour atteindre vos objectifs ; commencez par prendre soin de votre corps et de votre esprit. Lorsque vous commencez à vous fixer de petits objectifs, vous pouvez développer la confiance et un sentiment d’accomplissement. Vous pouvez éviter la frustration en vous fixant des objectifs réalisables que vous pouvez atteindre au quotidien. Vous devez également vous assurer que ces objectifs sont flexibles. Les petits objectifs vous aident également à rester présent dans l’instant. Lorsque vous les atteindrez, vous vous rendrez compte qu’ils ne sont finalement pas si difficiles. Vous pouvez même y travailler à temps partiel. Être la meilleure version de soi, c’est s’aimer soi-même. Personne d’autre ne peut faire de vous une meilleure personne que vous. Tout le monde est sur un chemin différent, mais malgré les différences, chacun devrait essayer de pratiquer l’auto-compassion et de s’aimer. Si possible, sortez et faites quelque chose que vous aimez. Assurez-vous de vérifier le discours intérieur négatif et remplacez-le par des mots qui vous donnent du pouvoir. Ce faisant, vous serez mieux en mesure d’agir et de devenir la meilleure version de vous-même. Après avoir atteint vos objectifs, revoyez-les régulièrement. Une fois par semaine, toutes les deux semaines, tous les mois et tous les ans, il est essentiel d’évaluer le succès de chaque objectif. Passez en revue vos progrès avec un objectif d’une ampleur et d’un but similaires. En vous concentrant sur de petits objectifs, vous vous sentirez plus fort et motivé pour vous attaquer aux plus grands. Les résultats de ce petit effort rapporteront gros à long terme. Être vulnérable Vous vous demandez peut-être Être vulnérable peut-il vraiment m’aider à être la meilleure version de moi-même ? » Eh bien, être vulnérable ne signifie pas tout révéler sur votre vie, mais être prêt à partager une partie de vous-même avec les personnes qui vous sont chères peut vous aider à devenir le meilleur de vous-même. La vulnérabilité est le berceau de la créativité, de l’innovation et du changement, elle vous aide également à construire des relations et des projets solides. Être vulnérable implique également d’apprendre à identifier ses propres sentiments. Lorsque vous ne partagez pas vos émotions avec les autres, vous limitez vos possibilités de développer et d’améliorer vos propres forces. Vous pouvez développer une perspective plus positive et équilibrée lorsque vous reconnaissez les sentiments à l’intérieur de vous-même. Cela augmentera votre sentiment de bien-être et vous aidera à devenir la meilleure version de vous-même. Vous ne vous sentez peut-être pas à l’aise de partager certaines parties de vous-même, mais reconnaître vos vulnérabilités est un bon moyen d’apprendre à les gérer. Être vulnérable vous aidera également à trouver les bonnes personnes avec qui être vulnérable. Devenir vulnérable vous aidera à rencontrer des personnes compatissantes, solidaires et sans jugement. De plus, vous trouverez les meilleurs amis en étant vulnérable avec les bonnes personnes. Une fois que vous avez trouvé les bonnes personnes, vous trouverez les bonnes façons de vous exprimer. Vous pourrez également faire l’expérience de la joie et du courage. Être vulnérable, c’est être authentique et devenir la meilleure version de soi-même. Malheureusement, la plupart des gens utilisent ce concept comme excuse pour ne pas changer. S’accrocher à une identité est un endroit sûr pour se cacher du changement. Si vous voulez être la meilleure version de vous-même, vous devez arrêter de faire semblant d’être quelque chose que vous n’êtes pas. La meilleure façon de le faire est d’être vous-même. Une fois que vous serez à l’aise avec le fait d’être vous-même, il vous sera plus facile d’établir un climat de confiance et d’établir des liens avec les les comparaisons avec les autres Si vous voulez éviter les comparaisons avec les autres, vous devez comprendre ce qui les déclenche. Il existe plusieurs exemples courants, notamment les médias sociaux, les centres commerciaux haut de gamme et les quartiers. Essayez d’énumérer tous ces éléments et demandez-vous pourquoi ils vous déclenchent et comment ils vous affectent. Après tout, vous êtes la meilleure version de vous-même ! Mais comment éviter l’envie de se comparer aux autres ? Un bon moyen d’éviter les comparaisons avec les autres est de reconnaître vos forces et vos faiblesses et de les défier. Souvent, nous nous concentrons sur nos faiblesses et souhaitons être meilleurs que les autres. Pour atteindre vos objectifs, vous devez reconnaître vos limites et les défier. Établir vos propres règles peut vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Cela vous aidera à vous fixer de nouveaux objectifs, à atteindre de nouveaux sommets et à réaliser vos rêves. Devenir la meilleure version de vous-même signifie trouver la paix et la joie en vous-même. Éviter les comparaisons avec d’autres personnes vous procurera plus de joie et de tranquillité d’esprit. Lorsque vous êtes à la croisée des chemins, regardez à l’intérieur et pratiquez l’amour-propre. Sortez de votre tête et faites quelque chose que vous aimez. Vérifiez également que vous ne parlez pas de vous-même et remplacez-le par des commentaires positifs. Rappelez-vous que la meilleure version de vous-même, c’est vous. Une autre façon d’éviter les comparaisons est de détourner les pensées négatives. En ayant ce principe qui vous rappelle de ne pas vous comparer aux autres, vous pouvez aider à identifier les pensées négatives dans votre tête et les sortir de votre tête. Lorsque vous vous comparez aux autres, vous comparez vos faiblesses à leurs forces, votre manque de réussite aux leurs et vos ressources aux leurs. Ensuite, vous pourrez atteindre vos propres objectifs. Trouver la motivation Devenir la meilleure version de vous-même peut être un concept très difficile à définir. Cela signifie essentiellement atteindre un certain niveau de bonheur et d’épanouissement. La clé pour être la meilleure version de vous-même est de faire de petits pas et de vous concentrer sur vos objectifs. Vous devez identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs et trouver des moyens de les modifier. Le processus est un processus continu qui vous oblige à travailler sur l’intégralité de votre vie. Créer des défis est un moyen efficace de développer la motivation. Lorsque vous faites face à de nouveaux défis, vous ressentirez un stress positif et cela vous aidera à mieux faire. Le développement personnel est un processus continu. Vous ne vous réveillerez jamais comme la meilleure » version de vous-même. Il y aura toujours quelque chose à améliorer. Faire de petits pas vers un objectif peut vous aider à développer votre confiance en vous. Il n’y a aucun moyen d’atteindre la grandeur du jour au lendemain. Identifiez vos vices. Si vous avez l’habitude de boire ou de fumer de manière excessive, cela entravera le processus de devenir la meilleure version de vous-même. Il ne s’agit pas seulement d’améliorer votre santé physique mais aussi votre santé mentale. L’abus d’alcool a de nombreuses conséquences physiques négatives, il peut également causer de l’anxiété et de la dépression. Quel que soit le vice que vous choisissez d’assumer, il est important de s’arrêter et de profiter pleinement de la vie. Trouvez la motivation pour devenir la meilleure version de vous-même. Devenir la meilleure version de soi demande du courage et de la ténacité. La découverte de soi est un processus continu qui nécessite des questions. Afin de devenir la meilleure version de vous-même, vous devez vous poser ces questions. Ce comme ça que vous pourrez vraiment vous connaître. Si vous répondez à ces questions et agissez, vous deviendrez la meilleure version de vous-même. Avez-vous besoin d’aide? Avec la formation complète intitulée Devenez la meilleure version de vous-même », vous découvrirez vos déclencheurs, identifierez les choses que vous souhaitez changer dans votre vie, explorerez vos ombres et, surtout, vous vous retrouverez. Ceci est un article connexe de Comment devenir la meilleure version de moi-même Prenez soin de vous José Voici tous les articles liés Comment transformer votre vie et vivre heureux et épanouisComment vous concentrer sur qui vous êtes et sur ce que vous attendez de la vieComment récupérer vos pouvoirs et vivre la vie dont vous avez toujours rêvéComment introduire des changements dans vos relationsComment identifier vos déclencheurs émotionnelsComment identifier les choses que vous voulez changer dans votre vieComment devenir la meilleure version de vous-mêmeComment être la meilleure version de vous-même dans tous les domaines de votre vieDécouvrir votre vrai vous est possibleComportements destructeurs qui vous empêchent d’être vous-mêmeApprofondissez vos connaissances pour devenir la meilleure version de vous-mêmeChoisissez d’être authentique et en intégrité avec votre vrai vousDevenez la meilleure version de vous-mêmeActions pour être une meilleure personneComment vous pouvez bénéficier des nouveaux comportements dans la vieComment vous connecter à votre vous authentique Commentdevenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n’a l’air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd’hui, je vous dévoile 10 Attirelepositifla PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨23min 15/04/202139593Descriptionla PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨Vous avez peut-être déjà certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-être savez-vous de quoi il s’agit mais souhaitez en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et n’avez absolument aucune idée de quoi il s’agit ? Alors dans tous les cas, vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les détails de cette méthode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancré dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL c’est un peu la cousine de l’hypnose et la véritable championne de la communication et de la thérapie brève qui nous permet d’améliorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais également professionnel. PNL est l’acronyme de ➡️P pour Programmation ➡️N pour Neuro➡️L pour Linguistique En résumé, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous déplaise ou que vous souhaitez améliorer. Avec la PNL vous pouvez ➡️Gagner confiance en vous➡️Vous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous êtes ➡️Supprimer une phobie, une peur, des angoisses➡️Améliorer votre communication➡️Trouver l’amour ➡️Arrêter de vous auto-saboter➡️Supprimer vos pensées négatives➡️Vous libérer de vos blessures du passéBref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changé la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en détail ➡️D’où vient cette méthode➡️Comment fonctionne la PNL sur votre inconscient,➡️Si c’est simple, facile, rapide, ou même dangereux ➡️Et si ça fonctionne à tous les coups, ➡️Si vous aussi vous pouvez utiliser cette méthode, ➡️Comment commencer, ➡️Combien ça coûte et ➡️Qu’est-ce que cela va apporter à votre vie exactement.➡️Mon expérience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour écouter cet épisode de podcast ✨Quelques liens utiles Les notes de l'épisode Posivia contenant des séances de PNL vidéo compte Instagram site web PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨Vous avez peut-être déjà certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-être savez-vous de quoi il s’agit mais souhaitez en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et n’avez absolument aucune idée de quoi il s’agit ? Alors dans tous les cas, vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les détails de cette méthode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancré dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL c’est un peu la cousine de l’hypnose et la véritable championne de la communication et de la thérapie brève qui nous permet d’améliorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais également professionnel. PNL est l’acronyme de ➡️P pour Programmation ➡️N pour Neuro➡️L pour Linguistique En résumé, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous déplaise ou que vous souhaitez améliorer. Avec la PNL vous pouvez ➡️Gagner confiance en vous➡️Vous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous êtes ➡️Supprimer une phobie, une peur, des angoisses➡️Améliorer votre communication➡️Trouver l’amour ➡️Arrêter de vous auto-saboter➡️Supprimer vos pensées négatives➡️Vous libérer de vos blessures du passéBref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changé la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en détail ➡️D’où vient cette méthode➡️Comment fonctionne la PNL sur votre inconscient,➡️Si c’est simple, facile, rapide, ou même dangereux ➡️Et si ça fonctionne à tous les coups, ➡️Si vous aussi vous pouvez utiliser cette méthode, ➡️Comment commencer, ➡️Combien ça coûte et ➡️Qu’est-ce que cela va apporter à votre vie exactement.➡️Mon expérience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour écouter cet épisode de podcast ✨Quelques liens utiles Les notes de l'épisode Posivia contenant des séances de PNL vidéo compte Instagram site web may also likeComment devenir la MEILLEURE Version de Soi-Même avec le Développement Personnel ?Comment utiliser les affirmations positives?Comment pratiquer la visualisation créatrice et positive ? 🤩Comment arrêter de procrastiner ?Comment stopper l'auto-sabotage ?Descriptionla PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨Vous avez peut-être déjà certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-être savez-vous de quoi il s’agit mais souhaitez en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et n’avez absolument aucune idée de quoi il s’agit ? Alors dans tous les cas, vous êtes au bon endroit, dans cet épisode de Podcast, nous allons parler de PNL et entrer dans les détails de cette méthode qui a le pouvoir de transformer votre vie !La PNL est une sorte de communication. Cette communication, permet de changer les programmes » inconscients que nous avons ancré dans notre cerveau depuis plus ou moins longtemps. La PNL c’est un peu la cousine de l’hypnose et la véritable championne de la communication et de la thérapie brève qui nous permet d’améliorer non seulement les aspects personnels de notre vie mais également professionnel. PNL est l’acronyme de ➡️P pour Programmation ➡️N pour Neuro➡️L pour Linguistique En résumé, la PNL peut changer votre vie, en changeant tous les aspects de votre vie qui vous déplaise ou que vous souhaitez améliorer. Avec la PNL vous pouvez ➡️Gagner confiance en vous➡️Vous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous êtes ➡️Supprimer une phobie, une peur, des angoisses➡️Améliorer votre communication➡️Trouver l’amour ➡️Arrêter de vous auto-saboter➡️Supprimer vos pensées négatives➡️Vous libérer de vos blessures du passéBref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changé la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en détail ➡️D’où vient cette méthode➡️Comment fonctionne la PNL sur votre inconscient,➡️Si c’est simple, facile, rapide, ou même dangereux ➡️Et si ça fonctionne à tous les coups, ➡️Si vous aussi vous pouvez utiliser cette méthode, ➡️Comment commencer, ➡️Combien ça coûte et ➡️Qu’est-ce que cela va apporter à votre vie exactement.➡️Mon expérience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour écouter cet épisode de podcast ✨Quelques liens utiles Les notes de l'épisode Posivia contenant des séances de PNL vidéo compte Instagram site web PNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même ✨Vous avez peut-être déjà certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-être savez-vous de quoi il s’agit mais souhaitez en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et n’avez absolument aucune idée de quoi il s’agit ? 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Avec la PNL vous pouvez ➡️Gagner confiance en vous➡️Vous aimer inconditionnellement, aussi bien physiquement que psychiquement et ce, comme vous êtes ➡️Supprimer une phobie, une peur, des angoisses➡️Améliorer votre communication➡️Trouver l’amour ➡️Arrêter de vous auto-saboter➡️Supprimer vos pensées négatives➡️Vous libérer de vos blessures du passéBref, la PNL est un outil magique et qui change des vies, et qui a changé la mienne, soit dit en passant. Dans les prochaines pages, je vais vous expliquer plus en détail ➡️D’où vient cette méthode➡️Comment fonctionne la PNL sur votre inconscient,➡️Si c’est simple, facile, rapide, ou même dangereux ➡️Et si ça fonctionne à tous les coups, ➡️Si vous aussi vous pouvez utiliser cette méthode, ➡️Comment commencer, ➡️Combien ça coûte et ➡️Qu’est-ce que cela va apporter à votre vie exactement.➡️Mon expérience personnelle avec la PNLAlors allez-y, ne perdez plus de temps, cliquez sur Play pour écouter cet épisode de podcast ✨Quelques liens utiles Les notes de l'épisode Posivia contenant des séances de PNL vidéo compte Instagram site web may also likeComment devenir la MEILLEURE Version de Soi-Même avec le Développement Personnel ?Comment utiliser les affirmations positives?Comment pratiquer la visualisation créatrice et positive ? 🤩Comment arrêter de procrastiner ?Comment stopper l'auto-sabotage ?

Voicinos conseils pour vous aider à vous améliorer dans ce que vous faites et à devenir la meilleure version de vous-même. 1) Prendre soin de son corps Votre corps est la chose la

^{Micael Dahlén est prof à la Stockholm School of Economics. Photo Studio Emma Svensson BLOGUE. Si vous êtes vraiment un fan fini du blogue En Tête», peut-être aurez-vous noté que j’ai une idole, que je suis en admiration devant tout ce que pense et fait une personne très particulière, Micael Dahlén. Micael Dahlén? Il s’agit d’un type hors-norme, barbu, chevelu et tatoué d’inscriptions bizarroïdes sur les phalanges comme sur le cou. D’un type qui est professeur de marketing à la Stockholm School of Economics, mais aussi conférencier hors pair sur des thèmes comme le bonheur au travail ainsi qu’auteur de livres décalés, qui vont de l’essai sur la créativité au roman de science-fiction. Bref, d’un type qui pétille d’intelligence. Ma grande chance, c’est que nous sommes amis Facebook. Ce qui m’a permis de voir, la semaine dernière, un de ses posts qui indiquait combien il était honoré qu’une de ses vielles chroniques pour le quotidien suédois Göteborgs-Posten ait dépassé le demi-million de vues. Cette chronique est intitulée Räkna till åtta. Snälla» Comptez jusqu’à huit. S’il-vous-plaît», en français. Je l’ai lue. Je l’ai adorée. Et je ne résiste pas au plaisir d’en partager la substantifique moelle avec vous, tant je suis convaincu qu’elle peut contribuer à améliorer votre quotidien, en particulier au travail… Micael Dahlén commence sa chronique en réalisant qu’on peut faire un nombre incroyable de choses en l’espace de huit petites secondes – On peut courir 70 mètres si on est un bon sprinteur; – Lire un haïku et avoir l’esprit traversé par une nouvelle vision du monde; – Manger trois hot-dogs et demi si on est le champion du monde de l’engloutissement de hot-dogs; – Entendre Prince chanter neuf fois Kiss’ si on retrouve le passage où il fait ça, sur Spotify; – Prendre deux respirations très profondes et diminuer sa fréquence cardiaque de cinq battements; – Faire 10 caresses à son chat ou à son chien. J’ai moi-même expérimenté tout ça – sauf pour les hot-dogs, n’étant capable d’ingurgiter qu’une seule saucisse sans le pain en huit secondes –, et je peux vous confirmer qu’il est possible d’accomplir tout ce que je viens d’indiquer en huit petites secondes», note-t-il. Ce qui l’amène à révéler que des études scientifiques, dont certaines ont été menées par des collègues à lui, montrent que huit secondes, c’est exactement le temps dont a besoin le cerveau pour développer une émotion comme l’empathie et la compassion. Oui, huit secondes, c’est ce qu’il nous faut pour ressentir et décoder, par exemple, le malheur qu’éprouve autrui, pour entrer en phase avec celle-ci et pour nous préparer à réagir adéquatement. C’est ce qui nous permet de fusionner» avec l’autre. Maintenant, imaginez ce qu’il se passerait si vous accordiez huit petites secondes à votre cerveau lorsqu’il enregistre une information qui le déstabilise – un interlocuteur étranglé par la peine, un propos qui vous fait bondir, un passage de rapport qui bouscule l’une de vos idées reçues… Oui, imaginez si vous vous reteniez de réagir en répondant à un texto à l’aide de mots en majuscule et à coups de points d’exclamation… Imaginez si vous vous empêchiez de glousser en découvrant la nouvelle coiffure d’une collègue, ou la différence nouvellement affichée d’un élève de la classe…» Qu’est-ce que ça changerait? Ça briserait les cercles vicieux de l’anxiété, du désespoir, de la rivalité, de la peur, ou encore de la haine, dit Micael Dahlén. Ça rendrait le monde meilleur autour de vous. Ça vous rendrait meilleur, tout simplement.» Et d’ajouter Réalisez que, dans une journée, il y a un total de secondes. Et donc, occasions d’accomplir des merveilles, de changer le monde autour de vous, de vous changer vous-même.» PLUS Le bonheur en deux tatouages, selon Micael Dahlén» PLUS Découvrez l'incroyable puissance des mots aimables!» Comment s’y prendre, au juste, pour mieux vivre ces huit secondes-là? Le professeur suédois l’aborde justement dans une autre chronique, qui, elle, porte expressément sur la gentillesse Dans la vie, il ne suffit pas d’être gentil, encore faut-il faire de belles choses», estime-t-il. Donald Trump est une personne gentille, écrit-il. Il l’a dit lui-même, plusieurs fois. D’ailleurs, la plupart des gens disent la même chose d’eux-mêmes, lorsqu’on le leur demande. Un sondage mené chez nous montrait à ce sujet que 9 Suédois sur 10 se trouvaient gentils, et mieux, qu’une grande majorité d’entre nous se trouvaient plus gentils que les autres ce qui est statistiquement impossible, ça va de soi, mais ce qui est, en même temps, profondément humain, et même touchant.» Et de s’interroger Un pays où autant de gens sont gentils, n’est-ce pas merveilleux? Qui ne rêverait pas de vivre ici, parmi nous?» Avant de lâcher un coup fatal Ce qui m’amène à penser aux mendiants…» Honte aux Suédois! Honte à nous tous! Car qui d’entre nous n’est jamais passé devant un mendiant sans lui donner une pièce? Sans lui donner un salut? Sans même lui donner un sourire encourageant? Pis, en détournant le regard, après avoir eu une pensée comme non, mon argent ne lui servira pas à s’imbiber d’alcool, ni à se payer du pot»? Plus nous croisons de mains tendues, moins nous donnons d’aide à autrui, dit-il. Pourquoi ça? Parce que la barrière de notre immense gentillesse» nous en empêche nous blâmons le démuni – un criminel, un drogué, un fainéant, un incapable,… –, celui qui dérange notre croyance en notre immense gentillesse», ce qui nous permet de préserver la belle image que nous avons de nous-même, sans avoir à faire le geste d’aider.» D’où sa conclusion, imparable Paradoxalement, nous serions sûrement plus bienveillants si nous arrêtions de nous considérer comme des personnes gentilles! Car nous ferions alors de bonnes choses, ces petits gestes gentils du quotidien qui nous font tant défaut.» Wow! Arrêter de se croire gentil pour enfin devenir bienveillant. Quand on y pense bien, c’est lumineux. Prenez huit petites secondes pour y songer comme il faut. Ça en vaut la peine. Qu’est-ce qu’une telle trouvaille peut changer dans notre quotidien au travail? Beaucoup de choses, croyez-moi. C’est que nous estimons que nous n’avons ni le temps, ni l’argent, de nous montrer gentils. Que tout ça n’est que pure perte. Et nous nous trompons lourdement, comme le montre le professeur suédois Chaque bonne chose que l’on fait compte vraiment, dit-il. Ça peut être un don à un organisme de bienfaisance, un coup de main à quelqu’un qui vient de glisser sur une plaque de verglas, une invitation à une femme enceinte à passer devant vous dans la file d’attente, un coup d’épaule à la voiture d’un inconnu qui est coincée dans un tas de neige, ou tout simplement un merci». En vérité, ça ne vous coûte rien, mais aux yeux des autres, ça n’a pas de prix.» Voilà, donc, comment vous pourriez devenir la meilleure version de vous-même. Tout bonnement en prenant l’habitude d’accorder huit petites secondes à votre cerveau lorsqu’il est confronté à l’imprévu, puis en osant – enfin – faire ce petit geste si gentil que vous vous retenez habituellement de faire, en particulier au travail. Le monde qui vous environne embellira. Vous-même, vous embellirez. C’est aussi simple que ça. Et – qui sait? – peut-être bien que les gens ne mettront plus jamais un bulletin Trump» dans une urne», ajoute Micael Dahlén, narquois. En passant, l’écrivain américain Paul Auster a dit dans Moon Palace Tout le monde mérite qu’on soit gentil n’importe qui, quel qu’il soit». ***** Découvrez mes précédents billets Mon groupe LinkedIn Ma page Facebook Mon compte Twitter Et mon dernier livre 11 choses que Mark Zuckerberg fait autrement} Pourdevenir la meilleure version de soi-même, il est impératif de bien connaitre ce qu’on veut réellement. Il faut alors trouver des réponses et mettre fin à ses tracas et ses tourments. Pour trouver des réponses, la pratique du bien-être est indispensable. On doit apprendre à faire une pause et à se déconnecter un peu de la réalité. Prendre du temps Annonce Votre navigateur ne supporte pas la balise HTML5 video. Image crédit Deposit photos/ artiste Grandfailure Des façons de savoir si vous évoluez spirituellement Progresser vers une plus grande conscience constitue un véritable voyage. Afin d’atteindre cet objectif, nous devons passer par des étapes critiques pour progresser et nous placer sur la bonne voie. Tous ceux qui aspirent à élargir leur conscience comprennent que leur force réside dans leur monde intérieur. Le plus souvent, la recherche d’une conscience supérieure donne place à une croissance et un éveil continuels de la conscience à l’intérieur de nous. Ce processus est un véritable chemin et suit plusieurs cycles la recherche, la tristesse, et la découverte. Puis, ce cycle se répète à nouveau. L’éveil se produit généralement lorsque nous sommes confronté à une lutte qui, au final nous mène à une meilleure compréhension de qui nous sommes et de notre objectif inconscient. Annonce L’éveil a lieu à la fois dans notre cœur et notre âme, nous permettant d’évoluer, d’élever notre conscience, et de nous rapprocher de l’Univers. L’ouverture de la conscience est et doit être une expérience qui se grave dans nos mémoires, et bien que ce soit un chemin semé d’embûches et d’obstacles, il est censé nous élever et nous mener à l’épanouissement. Voici cinq signes que vous évoluez spirituellement 1. Votre état d’esprit a soit changé, s’est doit élargi, ou s’est beaucoup développé Nous vivons dans une société où nous avons tendance à mettre les gens dans des catégories. De plus, étant donné les contraintes de temps auxquelles nous sommes soumis, il nous est souvent difficile de faire le saut’ vers notre Moi supérieur. Cependant, lorsque vous plongez au plus profond de votre conscience, vous réalisez que votre Soi véritable a un potentiel illimité, ne faisant qu’un avec l’infini. À chaque nouvel éveil, vous avez la possibilité de mettre en oeuvre une version renouvelée et plus aboutie de vous-même, de découvrir vos multi-facettes de manières différentes. Si vous regardez en arrière et que vous êtes étonné à quel point vous avez évolué au cours de ces dernières années, bien que vous n’avez fais qu’exploiter un autre chemin de vie, alors vous pouvez être sûr d’avoir évolué spirituellement. Annonce 2. Vous savez que tout être vivant est un élément d’un ensemble, une entité considérée comme formant un tout indivisible Image crédit Deposit photos/ artiste Grandfailure L’univers s’infiltre dans tous les aspects de notre environnement. Nous sommes tous une infime partie de ce qui forme un seul être ou une seule entité. Par conséquent, votre véritable potentiel est multiple, et vous pouvez vous retrouver dans chaque personne qui se trouve autour de vous. Tout cela vous permet de comprendre que votre énergie, ou les petits changements que vous intégrez, peuvent potentiellement avoir d’importants effets sur toute la planète, toute l’humanité et la vie en général. C’est pour cela qu’il est bon de manifester son amour autant que possible, sans hésitation ni inquiétude. Et aussi de vous aimer inconditionnellement. Et si vous avez su le faire, alors vous avez évolué spirituellement. 3. Avec la foi, vous avez su surmonter des habitudes destructrices La bonté, la compassion et l’amour envers soi-même sont directement liés à votre propre interconnexion personnelle avec le monde. Si en regardant en arrière vous voyez que vous avez toujours vite pris conscience de certaines habitudes destructrices tout en travaillant activement avec compassion pour les surmonter, alors vous avez évolué spirituellement. Annonce 4. Vous propagez la positivité autour de vous Pour pouvoir élargir ses horizons spirituels, il vous faut être heureux pour le bonheur des autres, et ainsi que d’être reconnaissant de l’abondance que vous avez dans votre vie. Cet état d’esprit affecte directement l’énergie que vous émanez. Ainsi, les problèmes et les obstacles auxquels vous faites face peuvent être plus facilement résolus et de nouvelles voies peuvent se présenter à vous. Si en regardant en arrière vous voyez que vous arrivez à attirer désormais plus de gens positifs, aimants, gentils, humbles et attentionnés dans votre vie, alors vous avez évolué spirituellement. 5. Vous guérissez plus vite maintenant S’élever à une conscience supérieure demande un capacité à se pardonner et à pardonner les autres. Lorsque la compassion inconditionnelle devient une partie intégrante de votre être, la positivité et la guérison peuvent émerger de vous. Par conséquence, vous ne resterez plus sous l’emprise de l’ego et la méditation ou la prière deviendront aussi des outils d’auto-guérison. Si en regardant en arrière vous voyez que vous arrivez plus rapidement à panser vos blessures psychologiques, émotionnelles et physiques, alors vous avez évolué spirituellement. Annonce . 90 370 80 776 334 411 96 700

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